Consumir alimentos naturais é muito importante para manter o corpo saudável e em forma.

Por isso vamos ensinar a fazer um suco fantástico para acelerar o seu sistema imunológico, prevenir problemas como câncer, doenças nos rins e úlceras.

Esta bebida é capaz de tirar as toxinas do corpo, diminuir as dores provocadas pela menstruação, melhorar a circulação, controlar a pressão arterial e eliminar gorduras.

A beterraba é um dos ingredientes da receita.

  • A beterraba possui vários elementos benéficos para o corpo.
  • Ela é rica em carotenoides e ácido fólico, além de ter propriedades anti-cancerígenas.
  • E possui muitos antioxidantes que retardam o processo de envelhecimento e ajudam o sistema imunológico a proteger o corpo de diferentes problemas e doenças.
  • Além disso, é ótima para gripes e resfriados
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Os outros ingredientes são maçã, cenoura, limão e gengibre, também maravilhosos para a saúde.

Aprenda a fazer o suco que, de uma maneira bem simples, vai melhorar a sua saúde:

INGREDIENTES

  • 1 beterraba
  • 1 maçã vermelha ou verde
  • 2 cenouras
  • 1 pedaço de 2cm de gengibre fresco ralado
  • 1 limão espremido na hora
  • Água

MODO DE PREPARO

  • Coloque no liquidificador a beterraba cortada em alguns pedaços e um pouco de água.
  • Misture bem e coe.
  • Feito isso, despeje o suco em um copo e deixe-o na geladeira por 1 hora.
  • Perto de completar 1 hora, prepare o suco de maçã, gengibre e cenoura no liquididificador, batendo os ingredientes com um pouco de água.
  • Depois, adicione o suco de beterraba a este suco e misture bem.
  • Esprema um limão sobre a mistura e beba em seguida.

Recomendamos que você tome esta bebida cerca de 30 minutos antes do café da manhã.

Lembre-se que  não deve misturar todos os sucos no início, pois é importante que o suco de beterraba seja “depurado”.

Ao deixar o suco de beterraba 1 hora na geladeira, você está neutralizando alguns anti-nutrientes deste vegetal e potencializando suas propriedades.

Caso pule essa etapa do processo, a bebida perderá muitos de seus benefícios.

Se for hipertenso(a), tire o gengibre da receita.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

[in:curapelanatureza.com]


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