A diarreia deve ser tratada logo no início, de forma a prevenir a desidratação.
Alguns alimentos, como leite e derivados, devem ser excluídos, assim como refrigerantes, bebidas alcoólicas e também carnes ou peixes ricos em gordura.
Evite laranja ou outros frutos cítricos e também alimentos fritos.
O ideal é optar por caldos de arroz, cenoura ou batata e nunca esquecer que é importante hidratar o organismo com bastantes líquidos. Chá de camomila, tília, cidreira, erva mate, limão ou chá verde, podem substituir a água de vez em quando.
Alguns frutos como maçã ou pera podem ser ingeridos com moderação, mas de preferência sem casca. Pode ainda comer banana, pois ajuda a regular o intestino.
A carne ou peixe para as refeições de quem sofre de diarreia, devem ser cozidas ou grelhadas, com pouco sal e não se deve usar pimenta.
