Dor de cabeça é um mal que aflige muitas – mas muitas mesmo – pessoas
Elas podem ser leves ou até mesmo insuportáveis.
Os motivos variam:
- – Bebida alcoólica
- – Insónia ou noite mal dormida
- – Má postura
- – Certos alimentos industrializados
- – Pular refeições
- – Stress ou preocupação
- – Desidratação
Para acabar com as dores na cabeça, a solução mais fácil é tomar drogas analgésicas, como o ibuprofeno.
O problema é que isso pode ter, mais adiante, graves consequências.
Analgésicos são drogas que, se consumidas em grande quantidade e de forma indiscriminada, podem prejudicar nossa saúde.
- De acordo com relatório do Instituto Nacional de Excelência Clínica e de Saúde (Nice, na sigla em inglês), da Grã-Bretanha, “Pessoas que ingerem medicamentos regularmente, como aspirina, paracetamol e triptan, podem estar causando mais dor do que alívio a si mesmas”.
- O mesmo relatório informa: “Enquanto tratamentos de farmácia são eficientes para aliviar dores de cabeça ocasionais, acredita-se que 1 em cada 50 pessoas sofra dores causadas pelo excesso de medicação, e a incidência é cinco vezes maior entre as mulheres.”
- Ou seja, muitas pessoas encontram-se em estado de dependência, após entrar em um “círculo vicioso” de alívio da dor, o que acaba causando ainda mais dores de cabeça.
- Recentemente, o cantor Prince morreu devido a uma overdose do fentanil, um potente analgésico usado para tratar dores agudas.
- Possivelmente, o cantor havia adquirido adquiriu dependência a essa perigosa droga.
Tente vencer a dor de cabeça de forma natural.
Mas antes é preciso ir a um bom médico para que ele investigue e descarte algum problema mais sério.
Veja as opções de analgésicos naturais que trouxemos para você:
1. Limão
- Este é um aliado antigo para combater as dores na cabeça.
- Você pode usar o suco fresco, chá e a casca do limão, pois todos são super úteis.
- Se optar pela casca, rale-a finamente, machuque-a, como se formasse uma pasta e aplique na testa.
- Depois, lave bem com água e sabão e não se exponha ao sol.
2. Chá de gengibre.
- Rale o gengibre e coloque na água fervente para fazer um chá.
- Tome 3 vezes por dia.
- Este chá vai reduzir a dor no mesmo período de tempo que uma aspirina, não é ótimo?
- A receita é comum na Ásia e usada há séculos.
3. Camomila
- Uma erva muito usada para combater enxaqueca.
- Faça o chá e consuma 3 vezes por dia.
- Seu segredo está na poderosa substância que contém, chamada “partenolídeo”.
4. Cravo
- Sabe aquela dor na cabeça que é pulsante?
- O cravo alivia!
- Basta colocar alguns dentes de cravo para ferver numa panela com água e depois fazer inalação.
5. Óleo de lavanda
- Você só precisa cheirar o perfume do óleo essencial de lavanda.
- Há duas opções: ou derrama algumas gotas num tecido para inalar o cheiro ou adicione uma gota de óleo em uma xícara de água fervente – daí você inala o vapor.
6. Casca de laranja
- Esta é uma excelente dica.
- Além de tratar dor de cabeça, enxaqueca e controlar colesterol, o chá de casca de laranja é anti-inflamatório, melhora a digestão e desintoxica o fígado.
- Pegue uma laranja, de preferência orgânica, e lave muito bem a casca.
- Descasque-a e ponhe a casca para secar num ambiente livre de umidade por 24-48 horas.
- Quando a casca estiver secar, ferva essa casca em um litro de água por cinco minutos e tome durante o dia.
- Se quiser, adicione 10 cravos-da-índia durante a fervura.
7. Magnésio
- EstE é um nutriente que precisa ser consumido diariamente, pois reduz a enxaqueca com eficiência.
- O que acontece é que este mineral ajuda a tranquilizar os nervos, que ficam muito agitados durante a dor.
- Outra coisa interessante é que alguns estudos descobriram que quem tem enxaqueca tende a ter deficiência de magnésio.
8. Açafrão/cúrcuma
- Você deve consumir açafrão-da-terra (também conhecido como “cúrcuma”) diariamente.
- Dessa forma, será formada uma proteção natural contra inflamações e dores de cabeça.
- Combine com pimenta-do-reino ou gengibre para tornar o açafrão mais potente.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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