Dor de cabeça é um mal que aflige muitas – mas muitas mesmo – pessoas

Elas podem ser leves ou até mesmo insuportáveis.

Os motivos variam:

  • – Bebida alcoólica
  • – Insónia ou noite mal dormida
  • – Má postura
  • – Certos alimentos industrializados
  • – Pular refeições
  • – Stress ou preocupação
  • – Desidratação

Para acabar com as dores na cabeça, a solução mais fácil é tomar drogas analgésicas, como o ibuprofeno.

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O problema é que isso pode ter, mais adiante, graves consequências.

Analgésicos são drogas que, se consumidas em grande quantidade e de forma indiscriminada, podem prejudicar nossa saúde.

  • De acordo com relatório do Instituto Nacional de Excelência Clínica e de Saúde (Nice, na sigla em inglês), da Grã-Bretanha, “Pessoas que ingerem medicamentos regularmente, como aspirina, paracetamol e triptan, podem estar causando mais dor do que alívio a si mesmas”.
  • O mesmo relatório informa: “Enquanto tratamentos de farmácia são eficientes para aliviar dores de cabeça ocasionais, acredita-se que 1 em cada 50 pessoas sofra dores causadas pelo excesso de medicação, e a incidência é cinco vezes maior entre as mulheres.”
  • Ou seja, muitas pessoas encontram-se em estado de dependência, após entrar em um “círculo vicioso” de alívio da dor, o que acaba causando ainda mais dores de cabeça.
  • Recentemente, o cantor Prince morreu devido a uma overdose do fentanil, um potente analgésico usado para tratar dores agudas.
  • Possivelmente, o cantor havia adquirido adquiriu dependência a essa perigosa droga.

Tente vencer a dor de cabeça de forma natural.

Mas antes é preciso ir a um bom médico para que ele investigue e descarte algum problema mais sério.

Veja as opções de analgésicos naturais que trouxemos para você:

1. Limão

  • Este é um aliado antigo para combater as dores na cabeça.
  • Você pode usar o suco fresco, chá e a casca do limão, pois todos são super úteis.
  • Se optar pela casca, rale-a finamente, machuque-a, como se formasse uma pasta e aplique na testa.
  • Depois, lave bem com água e sabão e não se exponha ao sol.

2. Chá de gengibre.

  • Rale o gengibre e coloque na água fervente para fazer um chá.
  • Tome 3 vezes por dia.
  • Este chá vai reduzir a dor no mesmo período de tempo que uma aspirina, não é ótimo?
  • A receita é comum na Ásia e usada há séculos.

3. Camomila

  • Uma erva muito usada para combater enxaqueca.
  • Faça o chá e consuma 3 vezes por dia.
  • Seu segredo está na poderosa substância que contém, chamada “partenolídeo”.

4. Cravo

  • Sabe aquela dor na cabeça que é pulsante?
  • O cravo alivia!
  • Basta colocar alguns dentes de cravo para ferver numa panela com água e depois fazer inalação.

5. Óleo de lavanda

  • Você só precisa cheirar o perfume do óleo essencial de lavanda.
  • Há duas opções: ou derrama algumas gotas num tecido para inalar o cheiro ou adicione uma gota de óleo em uma xícara de água fervente – daí você inala o vapor.

6. Casca de laranja

  • Esta é uma excelente dica.
  • Além de tratar dor de cabeça, enxaqueca e controlar colesterol, o chá de casca de laranja é anti-inflamatório, melhora a digestão e desintoxica o fígado.
  • Pegue uma laranja, de preferência orgânica, e lave muito bem a casca.
  • Descasque-a e ponhe a casca para secar num ambiente livre de umidade por 24-48 horas.
  • Quando a casca estiver secar, ferva essa casca em um litro de água por cinco minutos e tome durante o dia.
  • Se quiser, adicione 10 cravos-da-índia durante a fervura.

7. Magnésio

  • EstE é um nutriente que precisa ser consumido diariamente, pois reduz a enxaqueca com eficiência.
  • O que acontece é que este mineral ajuda a tranquilizar os nervos, que ficam muito agitados durante a dor.
  • Outra coisa interessante é que alguns estudos descobriram que quem tem enxaqueca tende a ter deficiência de magnésio.

8. Açafrão/cúrcuma

  • Você deve consumir açafrão-da-terra (também conhecido como “cúrcuma”) diariamente.
  • Dessa forma, será formada uma proteção natural contra inflamações e dores de cabeça.
  • Combine com pimenta-do-reino ou gengibre para tornar o açafrão mais potente.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

[in.curapelanatureza.com]


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