Consumir alimentos naturais é muito importante para manter o corpo saudável e em forma.
Por isso vamos ensinar a fazer um suco fantástico para acelerar o seu sistema imunológico, prevenir problemas como câncer, doenças nos rins e úlceras.
Esta bebida é capaz de tirar as toxinas do corpo, diminuir as dores provocadas pela menstruação, melhorar a circulação, controlar a pressão arterial e eliminar gorduras.
A beterraba é um dos ingredientes da receita.
A beterraba possui vários elementos benéficos para o corpo.
- Ela é rica em carotenoides e ácido fólico, além de ter propriedades anticancerígenas.
- E possui muitos antioxidantes que retardam o processo de envelhecimento e ajudam o sistema imunológico a proteger o corpo de diferentes problemas e doenças.
- Além disso, é ótima para gripes e resfriados.
Os outros ingredientes são maçã e cenoura, também maravilhosos para a saúde.
A preparação do suco é simples, mas há um segredo.
INGREDIENTES
- 1 beterraba
- 1 maçã
- beterraba_maca_e_cenoura.jpg
- 2 cenouras
- Água
MODO DE PREPARO
- Coloque no liquidificador a beterraba cortada em alguns pedaços e um pouco de água.
- Misture bem e coe.
- Feito isso, despeje o suco em um copo e deixe-o na geladeira por 1 hora.
- Perto de completar 1 hora, prepare o suco de maçã e cenoura no liquididificador, batendo-o com um pouco de água.
- Depois, adicione o suco de beterraba ao de maçã e de cenoura e misture bem.
Recomendamos que você tome esta bebida cerca de 30 minutos antes do café da manhã.
Lembre-se que você não deve misturar todos os sucos no início, pois é importante que o suco de beterraba seja “depurado”.
- Ao deixar o suco de beterraba 1 hora na geladeira, você está neutralizando alguns antinutrientes deste vegetal e potencializando suas propriedades.
- Caso pule essa etapa do processo, a bebida perderá muitos de seus benefícios.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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