As bananas são alimentos muito saudáveis. Podemos comer banana em grande quantidade até quando estamos fazendo regime para emagrecer, porque propriedades como o potássio vão ajudar a queimar gordura.
As bananas atuam ainda como estimulantes do metabolismo, principalmente se da sua dieta fizerem parte espinafres e sementes de linhaça.
Se o seu objetivo for livrar-se das gordurinhas acumuladas na barriga, temos a receita certa para você! Esse elixir é maravilhoso e tem produzido resultados muito eficientes. Além de eliminar gorduras ajuda a limpar o organismo.
Bebida milagrosa de banana
Ingredientes:
- Banana: 1 unidade
- Laranja: 1 unidade
- Iogurte magro: 1/2 copo
- Óleo de coco: 1 colher de sopa
- Gengibre em pó: 1/2 colher de sopa
- Sementes de linhaça: 2 colheres de sopa
- Soro de leite em pó: 2 colheres de sopa
Modo de preparo:
1. Bata todos os ingredientes no liquidificador durante 60 segundos
Super fácil, não é? E apenas num minuto você faz uma bebida deliciosa e nutritiva que vai ajudar você a perder peso e limpar o organismo.
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