Dicas para lidar com crianças hiperativas

As crianças hiperativas são geralmente muito difíceis de educar ou lidar, em grande parte devido à falta de atenção que muitas vezes os caracterizam. Por isso, aprenda algumas dicas para lidar com crianças com hiperatividade.
As crianças hiperativas tendem a ser muito desobedientes pois normalmente fazem o contrário do que lhes é pedido, algo que o Dr. Sérgio Pereira chama de negativismo activo. Se tem um filho hiperativo, pode começar-se a sentir aliviado depois de ler este espaço. Hoje damos-lhe algumas dicas para lidar com o sua criança

• Uma das coisas que se deve evitar fazer ao máximo é sair e deixar a crianças sozinhas por se sentir farto(a) ou esgotado(a), “Vou-me embora pois não o aguento mais!”. Provavelmente está a precisar de descansar mas a criança está cheia de energia. Caso aconteça, então simplesmente converse com a criança de temas que sejam importantes para ela, amigos, escola, jogos, etc, verá que aos poucos a tranquilizará.

• Ensine-a a respirar segundo as técnicas de respiração do diafragma. Em poucos minutos a criança sentir-se-á relaxada e tranquila.
• Inscreva-o em algumas actividades extra-curriculares em que se sinta enquadrado e que o façam cansar-se (artes marciais, atletismo, futebol, etc). Vai aprender a libertar e controlar a energia.
• Evite actividades agressivas como os jogos de consola ou computador em que haja comportamentos de luta.
• Alguns nutricionistas recomendam incluir na dieta ginseng e também cascas de maça fervidas durante cinco minutos.
• Tenha consigo jogos interessantes e divertidos para manter a criança hiperativa distraída e ocupada.
• Não a repreenda por todas as acções que ela realize pois irá diminuir ainda mais a sua auto-estima e irá contribuir para um desajuste social.
• Planifique regras de comportamento a serem cumpridas na casa ou fora dela e anote-as num local especial de fácil acesso para que ela as veja constantemente.
• Realce as qualidades positivas e os méritos que a criança demonstra, seja na sala de aula ou em qualquer actividade extra-curricular, ou mesmo em casa.
• Encha-se de paciência, e sempre que puder demonstre carinho e palavras afectuosas pois irão incentivá-la.
• As massagens são algo que verificamos eficaz nestas crianças pois permitem alcançar uma tranquilidade difícil de conseguir e farão com que se sintam aliviadas do stress que sofrem.
• Lembre-se que no caso de crianças hiperactivas , a ligação família-escola é essencial. Não se torture mais, siga estas dicas para lidar com crianças hiperativas e veja como funcionam.

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