Nossa coluna vertebral é formada por 16 ossos, que são separados por um disco intervertebral.
A função desse disco não é apenas separar as vértebras, como também suavizar os movimentos.
Quando uma parte desse disco se move ou sofre algum dano, a pessoa desenvolve hérnia.
E isso é um grande problema!
O local onde mais costumam surgir hérnias é entre a lombar 4 e a vértebra lombar 5, e também entre a lombar 5 e a sacral 1.
Se você já sofre desse mal, possivelmente sente formigamento e fraqueza quando faz movimentos repentinos e excessivos.
As causas variam:
- – Estresse físico
- – Obesidade
- – Lesões na coluna vertebral
É bom lembrar que, à medida que envelhecemos, os discos da coluna perdem a elasticidade e flexibilidade.
Para você ter noção, o disco fibroso fica fraco e pode se rasgar facilmente.
É justamente por isso que os idosos são mais propensos a sofrer com hérnia – isso não quer dizer que os jovens estão livres desse mal.
Mas não é o fim do mundo!
É possível aliviar o sofrimento de uma hérnia de disco sem muitas complicações.
Veja o que pode ser feito:
- – Repouso, antes de mais nada.
- – Seções de fisioterapia e hidroterapia para fortalecer os músculos, melhorar a mobilidade e flexibilidade da coluna.
- – Massagem para reduzir a dor e aliviar a tensão muscular
- – Terapia com o ozônio como possível alternativa para evitar a cirurgia
O fato é que ninguém quer passar pelo bisturi, mas isso realmente muitas vezes se faz desnecessário.
Medicamento (prescrito pelo médico), descanso e fisioterapia geralmente compõem um tratamento muito eficaz.
Se você juntar isso com algumas receitas naturais, pode escapar da cirurgia.
Agora aprenda algumas receitas que selecionamos:
1ª receita
INGREDIENTES
- 2 gramas de casca seca de salgueiro
- 1 copo de água
MODO DE PREPARO
- Misture os dois ingredientes e beba duas ou três xícaras por dia durante uma semana.
2ª receita
INGREDIENTES
- 1 copo de água
- 2 fatias de pão branco
- 1 colher (chá) de pimenta moída na hora
MODO DE PREPARO
- Despeje a água numa tigela e adicione os outros ingredientes.
- Em seguida, mexa bem até formar uma pasta.
- Feito isso, coloque a pasta sobre a região dolorida por 30 ou 40 minutos.
Repita o processo uma vez por dia até que a dor passe.
Mais uma dica importante: evite movimentos bruscos e excesso de peso.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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