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O sumo de alface com maracujá é um óptimo calmante.
A alface possui propriedades que acalmam os nervos e diminuem as tensões.
O maracujá tem poderosa acção calmante, sendo a base de muitos medicamentos industrializados.
Ingredientes:
- Meio copo de água
- 2 folhas de alface
- A polpa de dois maracujás
- Uma colherzinha de açúcar amarelo ( Se necessário)
Preparação :
Lave bem os ingredientes e os liquidifique.
Se quiser, acrescente um pouco de gelo.
Coe o suco e beba-o imediatamente.
Pode ser consumido no início da manhã e antes de dormir.
Se o problema for apenas insónia, basta uma dose pouco antes de ir para a cama.
O sumo de alface com maracujá é indicado para pessoas que sofrem de insónia, nervosismo e ansiedade.
Ele ajuda a relaxar o sistema nervoso, deixando o indivíduo mais tranquilo para todas as tarefas do dia a dia.
[in:curapelanatureza.]
