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Sumo para Perder Peso e Barriga
Ingredientes :
- Duas colheres de sopa de linhaça
- Um pepino médio verde
- Duas fatias de abacaxi
- Meio copo de água
Modo de preparação :
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a bebida ficar bem misturada, hhomogénea e lisa.
Como tomar :
Tomar duas vezes por dia, uma vez em jejum e a outra à noite.
As fibras do abacaxi, a capacidade saciante da linhaça e o pepino irão ajudá-la a perder peso.
Observação : Para obter melhores resultados, tente eliminar os doces e os molhos, coma mais verduras e saladas.