Tanto pelo passar dos anos como pelo stress é possível que se reduzam a memória ou as funções intelectuais. Mas a boa notícia é que pode recuperá-la e melhorá-la graças ao levedo de cerveja, um remédio natural com vitaminas essenciais para conseguir isso.
O desgaste mental pode se dever a diversas causas, seja pelo passo lógico do tempo ou pelo stress. Se a isso somamos que a dieta não é a adequada, pode cair em um deficit vitamínico que reduz suas funções intelectuais.
Uma das vitaminas mais importantes para melhorar a memória é a vitamina B1 ou tiamina, a qual se encontra em diversos alimentos e suplementos como o levedo de cerveja.
O levedo de cerveja, por seu conteúdo em vitamina B1 ou tiamina, age sobre o sistema nervoso e melhorar o rendimento intelectual. Esta melhora a transmissão dos impulsos nervosos e aumenta a capacidade para reter a informação, já que favorece a acção da acetilcolina.
Por outro lado, o levedo de cerveja favorece os depósitos de glicógeno no fígado, o qual permite que o cérebro tenha uma boa contribuição de glicose (o cérebro é glicose-dependente) para estar mais alerta e com maior atenção.
Remédio natural de levedo de cerveja e frutas
Ingredientes :
- 5 morangos ou outra fruta vermelha
- 1 banana.
- Meia maçã.
- 1 colher (de sopa) de levedo de cerveja.
- Leite, quantidade suficiente.
Preparação :
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e processe até que fique uma mistura homogénea.
- Adicione leite até obter a consistência que mais gostar.
Este shake pode ser bebido diariamente no café da manhã para começar o dia com muita energia, e te ajude a aumentar todas as suas funções intelectuais. Se se sente cansado tanto fisicamente como mentalmente leve em conta este remédio natural e caseiro.
[inbr.innatia]
