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Este sumo é diurético e ajuda a regular o intestino, desta forma é de grande ajuda quando se quer emagrecer.

Ingredientes :

  • 2 colheres de sopa de chá verde (erva)
  • 260 ml de água
  • 1 chávena de água fervente
  • 1 fatia de abacaxi
  • hortelã a gosto

Preparação :

Faça primeiro o chá verde. Ferva 260 ml de água. Desligue o lume, coloque as duas colheres de chá verde e tampe a panela. Deixe esfriar por aproximadamente 15 minutos. Bata no liquidificador com o abacaxi e a hortelã e está pronto para consumo.

Tal sumo, além de um forte diurético, regula o intestino e ajuda a eliminar as gorduras indesejáveis.






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