Muita gente compromete boa parte do orçamento com cosméticos caríssimos. No entanto, nenhum desses caros produtos surtirá efeito se o corpo não estiver nutrido com as vitaminais e os minerais necessários para a beleza da pele.
O sumo de cenoura, pepino e beterraba é um verdadeiro tónico para o corpo e para a pele. E apenas ele já é superior a qualquer produto que promete tratar a pele.
A cenoura é rica em vitamina A e também contém vitamina C, boa parte do complexo B, além de cálcio, ferro, potássio, sódio e fósforo. O pepino é excelente para pele, cabelos e unhas por ser rico em nutrientes como potássio, enxofre, manganês e silício. A beterraba é otima para o sangue e, por consequência, para a pele. Também desintoxica fígado e vesícula biliar e nela encontramos as vitaminas A e C e minerais como ferro, cálcio, enxofre e potássio.
Para fazer este sumo ,vai necessitar de:
- 2 cenouras
- 1/2 pepino
- 1/2 beterraba
- 250 ml de água
Preparação:
Corte em fatia todos os ingredientes, acrescente a água e bata tudo no liquidificador. Coe e beba o suco imediatamente.
Tome de um a dois copos por dia.
Em poucos dias, você sentirá na sua pele a maravilhosa acção desse sumo.
[in:curapelanatureza.]
