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Não é fácil manter o pique para fazer todas as tarefas do dia. Normalmente, já nos últimos dias da semana, o corpo parece entregar os pontos e temos a sensação de que não vamos dar conta de tudo o que ainda há para ser feito. A verdade é que a vida moderna exige muito das pessoas: trabalho, estudo, cuidados com a casa, atividade física e etc.
Com tantas atividades, quase nunca temos tempo para relaxar, ouvir música ou conversar com outras pessoas. Essas pequenas coisas são fundamentais para repor as nossas energias e garantir uma vida saudável. Mas quem está super atarefado também pode recorrer às ervas para aumentar a disposição.
Vai precisar de:
- 1 colher (sopa) de chá verde
- 3 folhas de louro
- 1/2 litro de água
- mel para adoçar
Modo de Preparo:
- Primeiramente, ferva a água.
- Depois adicione o chá verde e as folhas de louro, tampe e deixe descansar por dez minutos.
- Passe o chá pela peneira e adoce com mel.
- Tomar de duas a três xícaras do chá durante o dia, evitando o horário da noite.
