Devido ao seu sabor picante,é um óptimo estimulante do apetite. Boa fonte de vitamina C, e de vitamina A, a rúcula facilita o trabalho digestivo e previne inflamações no intestino. Também é fonte de omega -3 e possui substancias anti cancerígenas, os sulforanos.
Ingredientes :
- 1 chávena de chá de agua fervente
- 2 folhas de rúcula picadas
Preparação :
- Coloque a rúcula agua a ferver e abafe por 10 minutos.
- Coe e beba 1 chávena de chá após as principais refeições