Quando se deixa de fumar é sempre difícil por muita vontade que se tenha. Falta principalmente a nicotina e muitas vezes tenta-se compensar com pastilhas elásticas ou outro substituto.
Para compensar essa falta de nicotina, pode-se comer regularmente flocos de aveia que trazem ácidos ao corpo e ajudam a superar essa falta.
Existem também outros métodos alternativos, com resultados muito satisfatórios em fumadores. Trata-se da acupunctura, através de colocação de agulhas num ponto estratégico da orelha e a homeopatia que também consegue amenizar os efeitos desagradáveis dos ex-fumadores.
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