Os calafrios manifestam-se por mau estar em todo o corpo, arrepios e uma contracção muscular de forma involuntária e difícil de controlar. Estes sintomas são comuns em estado febril, resfriado, gripe, em estado de tensão nervosa ou medo.
Se os calafrios são consequência de febre, faça um chá de gengibre e adoce com 1 colher de sopa de mel. Tome várias vezes ao dia.
Quando os calafrios resultam da tensão nervosa ou estado emocional alterado, faça chá de camomila e beba várias vezes ao dia.