Este sumo além de limpar o organismo e auxiliar na hidratação, a bebida também vai melhorar o aspecto da sua pele, dos cabelos e das unhas. Segundo alguns nutricionistas o sumo tem uma rápida digestão e garante eliminação de toxinas quase que de forma instantânea.
Ingredientes:
- 2 folhas médias de couve manteiga
- 1 maçã pequena
- 150 ml de água de coco
- 2 ramos pequenos de hortelã
Modo de fazer :
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.Estes ingredientes dão para um copo de sumo, e tem 85 calorias.