O Alho tem um papel fundamental em muitos aspectos diferentes da saúde humana.

É extremamente saudável para homens e mulheres, mas há alguns benefícios do alho que se aplicam especificamente aos homens.

Aqui estão 3 benefícios do alho para saúde dos homens:

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Benefícios do Alho na Prevenção do câncer de próstata:

  • Estudos mostram que o consumo regular do alho pode levar a um risco reduzido de câncer de próstata.
  • De acordo com vários estudos, o alho pode prevenir e retardar o crescimento de células cancerígenas da próstata.
  • Um estudo feito na China descobriu que os homens que consumiram níveis mais elevados de alho (e cebolinha) estava ligado a um risco com cerca de 50% menor de câncer de próstata.
  • Alho cru é considerada a melhor maneira de prevenir o câncer.

Benefícios do Alho para Saúde do Coração:

  • Os compostos dos alhos são transformados em sulfureto de hidrogénio, uma substância química que relaxa os vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo e circulação.
  • Estudos realizados mostraram que o sulfureto de hidrogénio desempenha um papel fundamental na prevenção de doenças cardíacas.
  • Um estudo feito na Universidade da Califórnia descobriram que as pessoas que tomam extrato de alho, tiveram a progressão do acumulo de placas em suas artérias, retardou 50% em comparação com pessoas que não tomam alho.

[in:.saudedica.com.]




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