Sabe aquela sensação de que voltou algo do seu estômago para a sua boca?
Ruim, não é?
Pois isso é uma doença e tem nome: refluxo gastroesofágico.
O refluxo é uma doença digestiva em que os ácidos presentes dentro do estômago voltam pelo esôfago em vez de seguirem o fluxo normal da digestão.
Esse movimento irrita os tecidos que revestem o esôfago, causando os sintomas como azia e dor torácica.
O que causa o refluxo gastroesofágico?
Essa doença é o resultado de vários fatores de risco.
Esses fatores incluem idade, massa corporal elevada, ansiedade e depressão, tabagismo e falta de atividade física.
Alimentação pouco saudável, como refeições desequilibradas e irregulares, é outro fator causador da doença.
O tratamento ou a medicação mais comum para aliviar o refluxo, em todo o mundo, é o conhecido Omeprazol.
Apesar de eficaz contra úlceras estomacais e refluxo, drogas desse tipo apresentam riscos a longo prazo para a saúde.
Para driblar os sintomas, e fugir desse medicamento e seus efeitos colaterais, veja as alternativas naturais contra o refluxo:
1. Bicarbonato de sódio
- O bicarbonato de sódio é um ingrediente eficaz e acessível a todos.
- Com suas propriedades antiácidas, ajuda a aliviar a azia.
- A Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA recomenda o uso de bicarbonato de sódio diluído em um copo grande de água, 1-2 horas após as refeições.
- Além disso, não deve ser usado por mais de duas semanas, a menos que seu médico o recomende.
2. Dieta
- Uma dieta natural, composta principalmente de frutas, legumes, nozes e grãos, pode melhorar significativamente os sintomas do refluxo.
3. Babosa (aloe vera)
- A babosa não apenas os alivia eficazmente o refluxo, mas também o faz sem efeitos colaterais.
- Tome uma colher (sopa) da “baba” (o gel) da planta em jejum.
4. Água de limão
- Graças ao seu teor de vitamina C, o limão é, segundo os cientistas, uma fruta muito interessante para o tratamento de problemas gástricos.
- Composto de ácido ascórbico, tem um papel muito importante na cura e na proteção das membranas mucosas gástricas.
- Tome a água de limão 30 minutos após as refeições principais.
5. Raiz de alcaçuz
- A raiz da planta alcaçuz tem propriedades anti-inflamatórias úteis para o tratamento de muitos transtornos.
- Essa planta perene aumenta a concentração de prostaglandinas para a ação anti-inflamatória no sistema digestivo e aumenta a expectativa de vida das células na superfície do estômago.
- Ela também reduz a acidez gástrica.
- Tome três xícaras do chá da raiz por 15 dias.
6. Casca de romã
- Acrescente pó da casca de romã ao seu chá de ervas (uma colher de chá por dia).
- Para obter pó de casca de romã, simplesmente seque a casca ao sol por vários dias.
- Quando sua textura endurecer, triture para obter um pó.
- Atenção às dicas e cuidados: se você tem problemas cardíacos ou insuficiência renal, não use bicarbonato de sódio.
- O mesmo acontece com crianças com menos de 6 anos de idade e mulheres grávidas ou amamentando.
- O chá da raiz de alcaçuz não é recomendado para pessoas com hipertensão e o limão deve ser consumido com moderação.
Este blog de notícias sobre tratamentos naturais não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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