Vamos falar da batata para aliviar enxaqueca.
A batata contém muitos hidratos de carbono, o que atrapalha na dieta, mas serva como uma óptima fonte de energia e é bastante indicada para crianças e adolescentes em fase de crescimento. Possui grande quantidade de potássio, que ajuda a acabar com a retenção de líquidos no organismo e auxilia nas contracções musculares. Não consuma batatas esverdeadas ou com germinação, pois elas possuem substancias tóxicas que podem provocar gastrites e cólicas.
E veja como utilizar as batatas para aliviar enxaqueca:
Ingredientes :
- 1 batata crua
Preparação :
- Corte a batata ás rodelas
- Aplique sobre a testa
- Deixe por cerca de 30 minutos e lave com agua logo de seguida