Bebida de mamão e aveia para perder peso e controlar colesterol e diabetes

Sabemos que existem frutas que fazem verdadeiros milagres quando consumidas regularmente.

São verdadeiros presentes do Criador para nós.

Essas frutas especiais têm forte ação depurativa, ou seja, elas desintoxicam o nosso organismo, livrando nosso corpo de substâncias prejudiciais.

-- publicidade --

Uma destas frutas é o mamão.

  • O mamão é rico em papaína, uma enzima muito útil nos casos de dificuldade de digerir alimentos.
  • O mamão maduro é digestivo, diurético, emoliente, laxante e refrescante.
  • Ele “limpa” o aparelho digestivo.
  • Auxilia, além disso, na manutenção do equilíbrio ácido-alcalino do corpo.
  • Ele é rico em vitaminas e minerais, tendo cota generosa de vitamina A (pró-vitamina), vitaminas do complexo B e rico teor de vitamina C.
  • Segundo a medicina natural, o mamão é capaz de tratar mais de 40 doenças.

Uma forma excelente de utilizar o mamão e aproveitar os seus benefícios é consumindo a receita que você vai aprender agora.

A vitamina de mamão e aveia limpa todo o organismo.

  • Ela vai desintoxicar seu aparelho digestivo, principalmente o intestino.
  • Ela ajudará você a emagrecer, além de contribuir para normalizar as suas taxas de colesterol e triglicérides.

Não só devido ao mamão, mas também à aveia.

  • A fibra solúvel chamada betaglucana é responsável por boa parte das vantagens nutricionais proporcionadas pelo consumo da aveia.
  • Essa fibra retarda o esvaziamento gástrico, o que tem como resultado uma sensação de maior saciedade.
  • Ao entrarem em contato com a água, as fibras se transformam em um gel que torna o bolo fecal maior e mais viscoso.
  • Com isso, ocorre uma menor absorção de substâncias presentes neste bolo, como glicose e colesterol, devido a uma menor ação de enzimas digestivas.
  • E, em relação ao controle do colesterol, estudos sugerem que a ação da betaglucana na diminuição dessa gordura no sangue estaria ligada à absorção de ácidos biliares.
  • Tais ácidos são excretados pelas fezes, diminuindo a absorção de colesterol ou ácidos graxos de cadeia curta produzidos pela ação das fibras presentes no cólon.

Portanto, o consumo regular de aveia pode estar relacionado com a diminuição da formação de placas de gorduras, que causam doenças cardiovasculares.

A parte da aveia que possui maior quantidade de betaglucanas é o farelo de aveia, seguido dos flocos e da farinha de aveia.

Veja como é simples fazer:

INGREDIENTES

  • Meia chávena de mamão picado
  • 1 copo de iogurte natural desnatado
  • 2 colheres (sopa) de farelo aveia

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Tome imediatamente.
  • Beba um copo desta bebida diariamente, em substituição ao café da manhã, durante 30 dias.
  • Pode continuar tomando, se quiser, por mais tempo.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

[in:curapelanatureza.com]




DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui