Os famosos “pneuzinhos” e a barriguinha de pochete incomoda muita gente que não se acha bonita estando na referida situação. Portanto, as dicas para quem quer emagrecer e definir o corpo serão as mesmas em quaisquer ocasiões, ou seja, quer eliminar a gordura? Aposte na prática de exercícios físicos e em uma dieta equilibrada e saudável.
Além desta duas sugestões , o emagrecimento pode ser alcançado com eficácia através de bebidas termogênicas e que aceleram o metabolismo. Estas são simples de fazer e são compostas por elementos que encontrados muito facilmente em sua casa, feiras livres ou lojas de produtos naturais. Em poucos dias é possível conseguir reduzir a gordura da barriga.
Limão para emagrecer
- Coloque um copo de água filtrada no fogo e espere ferver.
- Em seguida, esprema um limão no líquido e tome imediatamente.
- Se você desejar, pode turbinar esta bebida adicionando uma colher de chá de gengibre ralado.
- Tome no máximo duas xícaras por dia.
Esta receita é eficaz, pois o limão aumenta as chances de queima de gordura e o gengibre pode ser usado como acelerador de metabolismo, além de ser um forte aliado contra a celulite.
É importante destacar que o limão possui antioxidantes e é rico em vitamina C, ambos são capazes de contribuírem para o processo digestivo. O gengibre, por sua vez, faz parte da lista dos alimentos termogênicos, acelerando o metabolismo e queimando as calorias, uma vez que funciona como um anti-inflamatório natural.
Louro e sálvia: queimam gordura
- Para preparar esta bebida é preciso ter cinco folhas de louro, um punhado de sálvia, um ramo de canela e um litro de água.
- Primeiramente, coloque o líquido no fogo junto com a canela e as ervas de louco e de sálvia.
- Espere ferver por aproximadamente 15 minutos.
- Desligue o fogo, coe e deixe a mistura descansar por um dia em um recipiente fechado.
Beba a infusão na manhã do dia seguinte ainda em jejum.
A dica é que você repita o processo por quatro dias.
Após o período sugerido, você vai ver a diferença no corpo, isto porque o chá feito com estas ervas combinada ajudam a eliminar a gordura na região abdominal. Além de promover uma boa digestão, facilitando o trânsito das refeições.
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