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O alecrim, além de outros benefícios, é excelente expectorante e ajuda a aliviar a tosse.
Para preparar o chá, ferva 0,5 l de água com 2 colheres de sopa de folhas secas de alecrim. Deixe ferver durante 2 minutos e reserve num recipiente tapado. Passados 10 minutos coe e beba durante o dia.
Vai reparar que também o muco se vai libertar com imensa facilidade. Pode repetir o tratamento durante 2 ou 3 dias até que os sintomas desapareçam completamente. Este chá é ainda benéfico para aliviar casos de bronquite ou asma.
