Muitas pessoas têm cãibras e inquietação nas pernas à noite, quando estão dormindo. lençol 

A situação é ainda pior na hora de dormir ou relaxar, causando muitas dores.

Esses problemas podem ocorrer devido a:

– Desidratação

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– Excesso de exercícios físicos

– Carência de vitaminas e minerais

O síndrome das pernas inquietas trata-se de um distúrbio neurológico que provoca desconforto principalmente quando estamos parados.

As causas são desconhecidas, mas podem estar associadas a:

  • – Gravidez
  • – Diabetes
  • – Medicamentos
  • – Insuficiência renal
  • – Consumo de bebidas alcoólicas
  • – Stress
  • – Ansiedade

A medicina natural recomenda, para tratar o problema, consumir mais água, melhorar a qualidade da dieta, realizar massagens, banhos quentes e com água corrente.

Além disso, você pode contar com um maravilhoso truque caseiro.

Esse truque é tão simples, que nem dá para acreditar na eficácia dele.

O truque se resume a colocar uma barra de sabão por baixo do lençol, na hora de dormir.

Parece estranho, não é?

Mas acredite, essa dica já ajudou muita gente.

  • Uma das explicações para sua eficácia é a presença de sais minerais magnésio no sabão que agem combatendo a cãibra e a perna inquieta.
  • Ou seja, na maioria das vezes, o desconforto é a consequência da falta de minerais no organismo.
  • Ao colocar o sabonete debaixo do lençol, na hora de dormir, ocorre a liberação de óleos essenciais presentes na fragrância.

É uma espécie de aromaterapia.

Terapeutas naturalistas recomendam sabonete de lavanda, pois possui um agradável aroma que ajuda a relaxar os músculos.

E, para melhores efeitos, invista em sabão natural, com aroma à base de óleos essenciais.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

[in:curapelanatureza.com]




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