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Estes calores típicos da menopausa são causados por uma alteração no hipotálamo responsável por regular a temperatura corporal e gera sensação de ondas de calor que deixam a pele do tórax, pescoço e do rosto avermelhadas por alguns minutos, seguidas de muito suor.

Para combater o calor na menopausa pode-se tomar diariamente uma chávena de chá de Ruibarbo.

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Ingredientes :

      • 2 colheres (sopa) das folhas picadas de Ruibarbo
      • 1 litro de água

Modo de preparação :

Acrescente as folhas de Ruibarbo na água fervente e deixe repousar por alguns minutos. Quando esfriar, coe e beba a seguir. Deve-se tomar de 2 a 3 xícaras ao dia, ou 1 cápsula de ruibarbo por dia para uma melhora significativa dos sintomas da menopausa.

Observação : O incomodo “daqueles calores”, é mesmo muito desagradável  mas tente se controlar respirando calmamente. Todas as mulheres sabem que é passageiro, por isso faça os possíveis para que passe despercebido, aos olhos dos outros, isso ira ajudar lhe a se sentir mais confiante.

 





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