Estes calores típicos da menopausa são causados por uma alteração no hipotálamo responsável por regular a temperatura corporal e gera sensação de ondas de calor que deixam a pele do tórax, pescoço e do rosto avermelhadas por alguns minutos, seguidas de muito suor.
Para combater o calor na menopausa pode-se tomar diariamente uma chávena de chá de Ruibarbo.
Ingredientes :
- 2 colheres (sopa) das folhas picadas de Ruibarbo
- 1 litro de água
Modo de preparação :
Acrescente as folhas de Ruibarbo na água fervente e deixe repousar por alguns minutos. Quando esfriar, coe e beba a seguir. Deve-se tomar de 2 a 3 xícaras ao dia, ou 1 cápsula de ruibarbo por dia para uma melhora significativa dos sintomas da menopausa.
Observação : O incomodo “daqueles calores”, é mesmo muito desagradável mas tente se controlar respirando calmamente. Todas as mulheres sabem que é passageiro, por isso faça os possíveis para que passe despercebido, aos olhos dos outros, isso ira ajudar lhe a se sentir mais confiante.
