É muito comum a partir dos 30 anos as varizes começarem a incomodar. As mulheres que trabalham muito tempo em pé, ou muitas horas sentadas, que usam sapatos de salto alto e não fazem nenhuma actividade física, são as que têm mais chance de desenvolver varizes. As varizes atacam os homens também, muitos que trabalham o dia todo sentado e não se movimentam para activar a circulação.
Dicas para evitar o surgimento das varizes
Evite os alimentos gordurosos, enlatados, carnes vermelhas; substitua-os por uma alimentação natural, frutas frescas, legumes, cereais e beba muita água. Faça actividades físicas diariamente como caminhadas.
Tratamento para as varizes
- Faça um emplastro de alface quente e aplique nas varizes até esfriarem, vá alternando por 15 minutos. Depois, faça fricção no local com uma toalha molhada com água fria.
- Faça um emplastro de couve quente e aplique nas varizes até esfriarem, vá alternando por 15 minutos. Depois, faça fricção no local com uma toalha molhada com água fria para fechar os poros.
- Tome suco de rabanete diluído na água duas vezes ao dia.
- Faça uma máscara de argila com água filtrada e aplique nas pernas por 15 minutos, lave-as bem e em seguida passe um creme de uso diário.
Claro que se as varizes já estiverem muito desenvolvidas e lhe provocam dores, tem de consultar o seu médico.
