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Melão para acalmar os nervos
Ingredientes :
- Polpa de 1 maracujá
- 2 fatias de melão
- 1 colher de chá de folhas frescas de erva de cidreira
- 200 ml de água
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque num copo bem frescos e beba de seguida, para o sumo preservar todas as vitaminas. O melão e o maracujá têm a função de relaxar o nosso organismo, excelente portanto para pessoas com uma vida bastante actividade e mesmo para atletas que gastam bastante energia.
O suco de melão com abacaxi e kiwi é outro relaxante natural bastante eficaz. Para elaborar este sumo, descasque toda a fruta e bata no liquidificador.
