Nunca pensou em beber suco de batata? Depois de ler isto, vai querer beber sempre!
A batata-inglesa é saborosa de várias maneiras: frita, ao forno, no vapor…
Enfim, é difícil encontrar alguém que não goste de batata.
Mas o que nos interessa hoje é o uso medicinal da batata, que, infelizmente, é muito pouco conhecido pelas pessoas.
Este tubérculo é incrivelmente benéfico à saúde, desde que saibamos usá-lo.
E uma das melhores formas de aproveitar esse potencial da batata é consumindo o seu suco.
Ele pode não ser gostoso, mas também não é intragável.
Dá para tomar sim e, pelos benefícios, se fôssemos você, começaríamos a consumi-lo hoje mesmo!
O que é que o suco de batata tem de tão especial?
Você vai saber agora:
Gastrite
- A batata é alcalina e, por isso, seu suco serve para acalmar o trato gastrointestinal e ajudar a curar a acidez excessiva (azia).
- Para tratar gastrite, tome 1 colher (sopa) de suco de batata dissolvido em água meia hora antes do café da manhã, almoço ou jantar.
- A melhora será praticamente imediata.
Úlcera estomacal
- Se você beber apenas 50 mL (mais ou menos 2 colheres sopa cheia) de suco de batata da manhã (em jejum) e fizer o mesmo nas outras refeições, vai conseguir uma grande melhora em sua úlcera de estômago.
Diabetes
- O suco de batata também é recomendado, pois ajuda a reduzir a glicose no sangue.
Doenças pulmonares
- Você fuma?
- Se você tem esse péssimo vício, deve tomar suco de batata regularmente.
- Ele não vai livrar você do cigarro, mas pelo menos fará algo para ajudar seus pulmões.
Mais sobre o suco de batata
Pensou que tivesse acabado?
Calma, há muito mais!
- O suco de batata é um anti-inflamatório maravilhoso que age muito bem contra a artrite e contra todas as outras formas de dor inflamatória, como dor nas costas e nas articulações.
- O suco de batata melhora a circulação em todas as áreas do corpo.
- Sumo de batata é muito alcalino e é usado para alcalinizar o corpo de modo a prevenir enfermidades, tais como câncer e doenças cardiovasculares.
- O suco de batata é excelente para o eczema e acne, até mesmo ajudando a limpar a sua pele rapidamente.
O suco de batata pode ajudar a perder peso.
- Pegue uma xícara de suco de batata na parte da manhã, antes do café, e à noite, 2 a 3 horas antes de deitar.
O suco de batata é ótimo contra gota e ácido úrico.
- Ele também reduz o colesterol.
- O sumo de batata também funciona bem como um agente desintoxicante e ajuda a limpar o fígado e a vesícula biliar.
- Estudos mostram que o suco de batata é eficaz no tratamento de pancreatite e doença de rins.
- E há alguma evidência de que ele ajuda a controlar a pressão arterial.
- Este suco também ajuda a evitar a formação de pedras no trato urinário.
E, por fim, o suco de batata é fonte das vitaminas A, C, B, e fósforo, cálcio, ferro, potássio, zeaxantina fibra e proteína.
Como fazer o suco
MODO DE PREPARO
- Use de preferência batata orgânica.
- Você pode fazer este suco numa centrífuga ou liquidificador.
- Se fizer num liquidificador, pique bem as batatas para facilitar.
- Também ponha um pouco de água (uns 150 mL).
- Bata, coe e beba na hora.
O gosto do suco de batata não é agradável.
Por isso, recomendamos misturá-lo com outros sucos, como o de maçã e cenoura.
Outra forma de fazer o suco é descascando uma batata-inglesa, ralar e depois espremer até sair o caldo.
Esta é a forma mais indicada para o tratamento de gastrite e úlceras estomacais.
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