Perca peso sem dieta nem exercício: basta se deitar 3 vezes ao dia por 5 min, mas desta forma!
Trata-se de um método para perder peso sem dieta ou exercício criado pelo dr. Fukutsudzi.
O dr. Fukutsudzi é um médico japonês e escreveu um livro sobre esse método, que já vendeu quase seis milhões de cópias em toda a Ásia.
O método criado pelo japonês tem ajudado milhares de pessoas a perder peso e o mais impressionante: sem dieta ou exercícios pesados.
Tudo o que tem a fazer é ficar em uma determinada posição por alguns minutos regularmente.
O dr. Fukutsudzi é um especialistas em problemas nos ossos do membro pélvico e descobriu que a principal causa de gordura na área abdominal é o mau posicionamento dos ossos da pélvis e do osso subcostal.
Depois que entendeu a relação entre esses ossos, o médico descobriu que é possível remover rapidamente a gordura da região abdominal, sem dieta e sem exercícios puxados.
Nenhuma ferramenta especial é necessária para a rápida perda de peso proposta pelo japonês.
Só vai precisar de uma toalha grande, cordão ou fita para o rolo de toalha e uma esteira ou colchonete.
O procedimento é rápido: cinco minutos, três vezes por dia.
Para facilitar sua compreensão, assista ao vídeo abaixo para que tenha uma ideia melhor de como este tratamento é realizado.
O vídeo está em japonês.Mas não se preocupe: logo abaixo dele, explicamos tudinho em português.
-Aqui está a explicação:
1. Enrole a toalha formando um rolo e prenda-o com um pouco de fita.
2. Sente-se no chão.
3. Coloque a toalha debaixo de suas costas nivelada com seu umbigo e deite-se (certifique-se de que o rolo de toalha seja ligeiramente maior que a largura das costas).
4. Abra suas pernas e as nivele com os ombros e depoisuna os pés, de modo que os dedões se toquem.
5. Estenda os braços sobre a cabeça e vira as palmas das mãos para baixo numa posição em que os dois pequenos dedos mínimos se toquem.
6. Permaneça nesta posição durante cinco minutos, três vezes por dia.
- A princípio, pode ser desconfortável, mas logo o corpo se adaptará.
- Se sua intenção é obter resultados rápidos, deve fazer este método todos os dias.
Quando terminar a sessão, não se levante imediatamente.
Primeiro, vire-se para um dos lados e, em seguida, com o apoio dos braços, levante-se lentamente.
O dr. Fukutsudzi garante que o método não tem contra-indicações.
Mas nós recomendamos a quem tem problemas sérios de coluna que converse antes com o médico e mostre a ele a técnica.
[in:curapelanatureza.com]
