O colesterol tem a aparência de uma cera.
- Ele é produzido no fígado.
- O colesterol não é um vilão.
- Ele é essencial para o correto funcionamento do organismo.
- O problema é o seu excesso.
Vamos explicar tudinho de forma bem simples para entender.
Há o colesterol bom e o mau.
O colesterol bom é conhecido como HDL.
- Ele promove a retirada do excesso de colesterol, inclusive das placas arteriais.
O colesterol mau é conhecido como LDL.
- Ele leva colesterol para as células e facilita a deposição de gordura nos vasos.
De modo resumido, o HDL limpa e o LDL suja.
É por isso que o HDL é o colesterol bom enquanto o LDL é o mau.
- Os níveis elevados de colesterol no sangue podem aumentar o risco de doença cardíaca.
- E esses níveis tendem a aumentar com a nossa idade.
- O aumento do colesterol geralmente não apresenta sinais.
- É por isso que é muito importante que você faça exames periódicos para averiguar como estão as suas taxas.
Existem ótimos remédios caseiros para normalizar o colesterol.
O que vamos ensinar neste post, por exemplo, é um deles.
Ele leva apenas três ingredientes e todos encontra com facilidade na feira ou no supermercado.
O alho, o limão e a hortelã contêm poderosas propriedades anticolesterol.
A hortelã, por exemplo, demonstrou, conforme pesquisa da Universidade Metodista de Piracicaba, ser eficaz para baixar o colesterol e controlar o peso.
O alho e o limão são considerados medicamentos naturais muito eficazes para a limpeza dos vasos sanguíneos, reduzindo os níveis de colesterol, fortalecendo as paredes das artérias e reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.
- Eles são utilizados pela medicina popular há bastante tempo para prevenir e tratar doenças.
- Muitos estudos já comprovaram a capacidade antioxidante dos dois.
INGREDIENTES
- 1 punhado de folhas de hortelã
- 4 cabeças de alho (não é o dente; é o bulbo completo)
- 4 limões médios com a casca (se não forem orgânicos, veja o que fazer para purificá-los)
- 3 litros de água pura fervida em panela de vidro ou inox
MODO DE PREPARO
- Lave bem todos os ingredientes.
- Corte o alho em pedaços e os limões em fatias.
- Em uma jarra de vidro, coloque os três ingredientes e apenas um pouco de água fervida sobre eles.
- Misture bem. Depois, coloque a mistura em um frasco de vidro limpo e despeje o restante da água fervida até encher o frasco.
- Tampe e deixe na geladeira por três dias.
- Depois disso, coe e leve para a geladeira novamente.
MODO DE CONSUMO
- Comece consumindo 1 colher (sopa) 3 vezes por dia antes das refeições.
- Se não houver problema, você deve aumentar lentamente a quantidade.
- A dose máxima desta bebida são 50 mL 3 vezes por dia.
- A duração do tratamento são 40 dias
Recomenda-se fazer esta limpeza das artérias uma vez por ano.
Mas sempre consulte seu médico para ficar ciente das suas taxas de colesterol.
[in:curapelanatureza.com]
