Branco ou roxo, em saladas ou sopas, o repolho é otimo para limpar o organismo, combater úlceras e a pressão arterial elevada e prevenir tumores.
- É fonte de muitas vitaminas :A, C, E, K, e do complexo B. o repolho roxo é o mais rico em vitamina C.
- Ajuda a prevenir tumores malignos causados pelo excesso da hormona estrógene, como o cancro da hormona estrógeno, como cancro do útero e da mama.
O repolho pode ser consumido cru ou cozido. Se optar por comê lo cozido, faça-o no vapor para preservar a maior parte dos nutrientes.
Remédio caseiro para o reumatismo e a gota :
Ingredientes :
- 1 litro de agua
- 3 folhas frescas de repolho
Prepararão :
- Ferva a agua
- Junto o repolho de deixe por 1 minuto
- Desligue o lume e coe
- Espere amornar e coloque as folhas sobre o local afectado
- Remova as quando arrefecerem
Tente fazer varias vezes ao dia para aliviar as dores