Quando se quer emagrecer, deve se fazer uma desintoxicação ao nosso organismo, mas ao mesmo tempo temos de ingerir vitaminas que nos mantenham em boa forma. Este sumo é óptimo para tomar logo de manha ao pequeno almoço.
Ingredientes:
- 1 maçã pequena
- 3 nozes picadas
- 1 punhado de couve ou hoetelã
- sumo de 1 laranja diluido em meio copo de agua
- 1 rodela de abacaxi
- 1 colher de cafe de gengibre picado
Preparação :
Bater tudo no liquidificador e beber pela manha.