Precisamos de duas coisas para ter um fígado saudável e funcionando: uma boa dieta saudável e hábitos de vida saudáveis. Mas, isso é difícil de alcançar e atingir nestes tempos modernos. Estamos de alguma forma forçados a comer fast food e outros aliments não saudáveis porque não temos tempo para cozinhar ou temos que ficar mais tempo no trabalho, então estamos expostos a cargas de toxinas.
Nosso fígado deve ser protegido em todos os momentos porque o seu trabalho é vital para nós. Para conseguir isso, é preciso desintoxicar-lo muitas vezes. Ele precisa desse processo chamado de desintoxicação, porque o seu trabalho é limpar o nosso corpo e remover as toxinas prejudiciais dentro e não apenas ajudar na absorção. Agora te apresentamos uma bebida que funciona como um milagre pro seu fígado!
Esta é uma maneira muito simples e natural para limpar este órgão!
Você precisará de:
- Suco de 1 limão
- suco de 1 laranja
- 1 punhado de folhas de hortelã
- 1 litro de água
- Mel a gosto
Como preparar:
- Coloque a água no fogo para ferver.
- Em seguida, adicione as folhas de hortelã e deixe ferver por 5 minutos.
- Remova do calor para esfriar alguns minutos e, em seguida, adicione os sucos limão e laranja, juntamente com casca ralada de limão também.
- Misture o mel no final.
- Saboreie essa bebida quente ou fria.
Limpará o fígado da melhor forma como também melhora o trabalho de seu sistema digestivo!
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