O segredo para qualquer relacionamento é a comunicação.
Uma boa e sincera conversa pode resolver os piores males.
Infelizmente, problemas sempre vão existir.
As pessoas pensam e agem muito diferente umas das outras.
Tudo piora quando a convivência é muito estreita, isso porque as chances de observar erros, criar expectativas e agir por impulso são bem maiores.
Há algumas dicas para fazer a comunicação ser mais eficaz.
Confira:
1. Ouvir
- É sempre bom ouvir o que a pessoa tem a dizer, principalmente no meio de uma grande confusão.
- Sabemos que muitas vezes é difícil, mas o esforço vale a pena.
2. Separar um tempo
- Seja uma pessoa respeitosa e separe um tempo para conversar com quem você ama.
- Caso não possa falar no exato momento que a pessoa quer, explique o motivo e diga que vai pensar num horário para conversar com ela com a atenção merecida.
3. Dar um tempo
- Às vezes, uma coisa ruim pode acontecer e vocês não precisam resolver a situação na hora.
- Se for necessário, dê um tempo, respire fundo, pense e só depois inicie a conversa.
- Caso contrário, o risco de piorar as coisas só aumenta.
4. Prestar atenção
- Seja sensível para capturar muito mais do que palavras.
- É importante perceber o tom de voz, a postura, a distância…
- Tudo é pista para entender o que se passa no coração da outra pessoa.
- Observe também o seu comportamento.
- Isso é fundamental.
5. Ouvir a si mesmo
- Pense em tudo o que vai falar.
- Ouça a si mesmo e provavelmente será mais fácil a outra pessoa receber suas palavras.
- Afinal de contas, elas já passaram pela “peneira”.
6. Viver o agora
- Nada de remoer sentimentos antigos.
- Procure superar os ressentimentos e resolva os problemas atuais.
7. Olhar nos olhos
- Fuja de brigas pela internet ou celular.
- Não tem nada melhor do que discutir olhando no olhos da pessoa.
- Assim, evitamos mal-entendidos.
8. Perdoar
- Não adianta discutir se você não estiver disposto a perdoar.
- Se a ideia é ferir a outra pessoa com as palavras, melhor nem começar a conversa.
9. Escolher as batalhas
- Pergunte se vale a pena mesmo reatar o relacionamento.
- Se for uma pessoa tóxica, fuja!
- Muitas vezes, não vale a pena investir tempo e energia emocional.
- Pense bem.
10. Deixar acalmar
- Em qualquer discussão, observe o momento certo de se retirar.
- Isso não significa uma derrota, mas uma retirada estratégica.
- Quando os dois esfriarem a cabeça, será mais fácil haver uma progressão.
11. Fazer perguntas
- É bom perguntar, questionar, a fim de pensar bastante sobre tudo.
- Ninguém precisa de uma resposta na hora.
- Procure ter uma conversa num lugar seguro e agradável.
- Isso pode fazer toda a diferença.
12. Respeitar
- Ser respeitoso significa aceitar opiniões diferentes das nossas.
- Mesmo se você não concordar com o outro ponto de vista, ainda é um ponto de vista válido e merece atenção.
- Evite zombar, ridicularizar ou mesmo impedir que a outra pessoa se expresse.
Estas dicas são valiosas para manter um relacionamento saudável.
Coloque-as em prática e você verá.
Este blog de notícias sobre tratamentos naturais não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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