Sintomas são sinais emitidos pelo corpo, quando este precisa de ajuda.
Nosso organismo trabalho o dia todo sem parar e qualquer alteração nas funções pode oferecer riscos muito sérios à saúde.
Por esse motivo, quando conseguimos diagnosticar um sintoma, evitamos complicações futuras, além de termos maior chance de tratar o problema.
Veja alguns sinais que não devem ser ignorados:
1. Insónia, irritabilidade e dores na perna
- Estes sinais indicam que provavelmente você está carente de magnésio e potássio.
- Para suprir a necessidade do primeiro, consuma alimentos como linhaça, girassol e amêndoas.
- Já para absorver potássio, procure vegetais de folhas verdes, como couve e espinafre.
- Além desses, invista em ameixa, beterraba vermelha e damascos.
2. Desejo por alimentos salgados
- Este pode ser sinal de inflamação ou infecção no organismo, principalmente no sistema urogenital.
3. Pele ressecada
- Sinal de que seu corpo precisa urgentemente de vitamina E.
- Então aumente o consumo de óleo vegetal, óleo de peixe e nozes.
4. Desejo por doces
- Para combater essa ansiedade, procure consumir mel e chocolate amargo, pois são saudáveis.
- Este sintoma pode ser falta de energia.
5. Sangramento na gengiva
- Provavelmente está faltando vitamina C em seu organismo.
- Beba chás e consuma frutas frescas, verduras e alho.
6. Desejo por alimentos crus
- Este é um sintoma comum de problemas hepáticos ou gastrite.
- Os alimentos crus são ótimos porque acalmam o estômago e reduzem as cãibras.
7. Cotovelos ressecados
- É possível que você precise de vitamina A e C
- Então procure frutas e vegetais, como laranja, cenoura, damasco e abóbora.
8. Desejo por frutos do mar
- Talvez seu corpo esteja precisando de iodo.
9. Desejo por comida azeda
- Este tipo de comida estimula a vesícula biliar e o fígado – limão é uma boa dica.
10. Cabelos e unhas quebradiços
- Com certeza seu corpo precisa de cálcio e vitamina B.
- Sendo assim, a saída é consumir mais iogurte, levedura de cerveja, legumes, batata, cereais integrais e germe de trigo.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
