Vamos ensinar agora uma receita muito boa para quem está na batalha contra a balança: a água de maçã, canela e limão.
É uma receita excelente, que costuma funcionar e o motivo é simples.
Os três ingredientes – maçã, canela e limão – são potentes aceleradores do metabolismo, o que ajuda a queimar energia, mesmo quando estamos em repouso.
O processo é todo muito simples.
Você vai consumir esta água no lugar da comum.
Ah, esta água desintoxicante também ajuda no controle do diabetes e do colesterol.
Reduz inchaços e melhora o funcionamento do intestino.
O alto teor de potássio contido na polpa da maçã, um dos ingredientes, auxilia na eliminação do sódio, responsável pelo inchaço.
Além disso, a água de maçã ajuda a digerir os alimentos gordurosos e melhora o funcionamento do intestino.
Esta faz muito bem ao corpo: a maçã é riquíssima em substâncias que combatem os radicais livres e retardam o envelhecimento.
São dois litros por dia.
Beba a água fazendo o seguinte ciclo: 30 dias bebendo e 7 dias de descanso.
Repita esse ciclo por mais três vezes.
Ah, dá para reaproveitar a maçã e a canela por mais duas vezes, trocando apenas a água.
Anote a receita:
INGREDIENTES
- 2 litros de água
- 1 maçã
- 1 pedaço de canela em pau
- 1 limão
MODO DE PREPARO
- Higienize bem todos os ingredientes.
- Encha uma jarra com dois litros de água.
- Descasque e fatie a maçã.
- Se a fruta for orgânica, pode preservar a casca.
- Coloque a maçã fatiada e o pedaço de canela em pau dentro da água.
- Deixe descansar por uma hora.
- Passado esse tempo, a água de maçã e canela já pode ser consumida.
- mas, antes, esprema um limão sobre ela e mexa bem.
Vá bebendo-a ao longo do dia.
Hipertensos devem evitar a receita pelo fato de ter canela como ingrediente.
Ou simplesmente fazê-la sem a canela.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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