Em crises de enxaqueca devem evitar-se certas comidas :
- condimentadas,
- bebidas alcoólicas,
- café,
- chá verde,
- chocolate,
- queijos gordos,
- doces,
- alimentos embutidos.
É importante que se beba no mínimo 2 litros de água por dia e procure ambientes com pouca luz e sem ruído. O exercício físico é também fundamental para atenuar ou evitar as dores de cabeça ou enxaqueca. Se desta forma não conseguir reduzir ou eliminar as dores de cabeça, exponha o problema ao seu médico para despistar outros problemas de saúde.
