Sofre com as dores da síndrome do túnel do carpo?
Então fique connosco até o fim desta matéria.
Nós vamos ensinar um remédio natural excelente para aliviar os sintomas deste problema, além de dar dicas que também vão ajudar muito.
A síndrome do túnel do carpo é um problema que afeta cerca de 75 milhões de pessoas em todo o mundo.
- E é comum em músicos, digitadores, redatores, escritores e costureiras, justamente por serem atividades manuais ou que forçam uma mesma posição das mãos.
- O túnel do carpo é uma passagem anatómica, localizada na porção anterior do punho, formada por um arco de ossos e por um forte ligamento, chamado de ligamento transverso do carpo.
- Dentro desse túnel, localizam-se os tendões flexores para os dedos (total de nove) e o nervo mediano, que é responsável pela sensibilidade do polegar, indicador, dedo médio e a metade externa do dedo anular.
- O nervo mediano localiza-se logo abaixo do ligamento transverso do carpo e, por ser a estrutura mais delicada no interior desse túnel, pode causar sensação de dor e dormência nas mãos ao ser comprimido.
- A síndrome do túnel do carpo é, em resumo, o conjunto de sinais e sintomas (dor, dormência, formigamento, falta de força) causados pela compressão do nervo mediano no punho.
ALGUNS CUIDADOS
- Se o seu trabalho envolve o computador, recomenda-se comprar um mouse maior.
- Além disso, melhore a sua alimentação.
- Tome sol e faça uma suplementação com vitamina D (50 gotas, no mínimo) e cloreto de magnésio PA.
A linhaça, o gengibre e a cúrcuma são especialmente benéficos para o problema, pois são alimentos antioxidantes com forte atividade anti-inflamatória.
- Consuma linhaça nos sucos, vitaminas, na sopa.
- É melhor comprar as sementes e triturá-las na hora.
- O gengibre pode ser consumido em chás e em sucos.
- A cúrcuma (ou açafrão-da-terra) pode enriquecer a salada.
UM ÓTIMO REMÉDIO NATURAL
O óleo extra-virgem de linhaça (prensado a frio) é um excelente medicamento para aliviar as dores da síndrome do túnel carpiano.
- Isso se deve aos nutrientes que ele contém, especialmente os ácidos graxos ômega 3, que combatem a inflamação.
- Este óleo também contém vitaminas, minerais e antioxidantes que lutam contra os processos inflamatórios.
- Ele é comercializado em lojas de produtos naturais, em alguns bons supermercados e na internet.
Modo de usar:
- A aplicação do óleo de linhaça nas mãos (na região da dor) faz com que a pele absorva diretamente todos os nutrientes desse óleo, ajudando assim a aliviar a inflamação.
- Aplique um pouco de óleo de linhaça sobre a área e realize uma suave massagem com movimentos circulares, para que a pele absorva todo o óleo.
- Complementando o tratamento, você deve tomar uma colher (sopa) desse óleo todas as noites antes de dormir.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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