Benefícios do chá de alface

O chá de alface é um excelente remédio caseiro para tratar insónias, devendo para esse efeito:

• Ferver 1 chávena de água com 2 folhas de alface durante 2 minutos.
• Deixar repousar o chá durante 10 minutos, coar e beber.

As propriedades do chá de alface não ficam por aqui e é também um excelente diurético natural, laxante e ajuda a tratar problemas digestivos. Em casos de obstipação, o chá de alface morno, funciona muito bem.

Para as senhoras que vulgarmente sofrem de dores menstruais, beber este chá, alivia e acalma.