É claro que uma receita sozinha não será a responsável pelo emagrecimento. É preciso um conjunto de hábitos, como exercício e dieta, além, claro, de força de vontade. Mas uma boa receita pode tornar mais rápida a desejada perda de peso. É o que vai acontecer se incluir no seu cardápio de emagrecimento o suco de abacaxi, hibisco e cavalinha. Todos esses ingredientes têm reconhecidamente actividade emagrecedora. –
- O abacaxi é bastante diurético e rico em fibras, o que o torna um forte desintoxicante natural.
- O abacaxi ainda auxilia a digestão, especialmente a de proteínas, e melhora a circulação.
- O hibisco auxilia na redução de gordura, na digestão, regulariza o intestino e ainda combate a retenção de líquidos.
- Tudo isso é um grande facilitador do emagrecimento.
- O hibisco ainda é muito rico em flavonoides, uma poderosa substância antioxidante que combate os radicais livres, protegendo o coração de doenças e a pele do envelhecimento.
- A cavalinha é uma planta medicinal com muitas virtudes.
- Ela é diurética e excelente para os rins.
E tem uma forte acção emagrecedora, destacando-se o seu poder de queimar as gordurinhas e de eliminar o excesso de líquido.
- A cavalinha tem ainda duas importantes qualidades: diminui a fome, aumentando a sensação de saciedade; e combate a flacidez.
Agora que já sabe as razões da eficiência deste sumo, só nos resta ensinar a receita.
INGREDIENTES :
- 1 litro de água
- 1 colher(sopa) de cavalinha seca
- 1 colher (sopa) de hibisco seco
- 2 rodelas de abacaxi sem casca
- Gelo em cubos
MODO DE PREPARO
- Ponha a água para ferver.
- Quando levantar fervura, desligue o fogo e acrescente a cavalinha e o hibisco.
- Abafe por 10 minutos.
- Quando esfriar, coe e bata no liquidificador com as duas rodelas de abacaxi.
- Acrescente gelo em cubos e beba em seguida 1 copo de 300 mL.
O que sobrar guarde na geladeira e tome durante o dia.
Além de todas as virtudes citadas, este sumo é delicioso.
E tanto a cavalinha como o hibisco são facilmente encontrados em lojas de produtos naturais.
