Emagrecer é um verdadeiro desafio, imagina então conseguir isso tomando sumos para emagrecer? Sim é possível, existem sumos  muito úteis para esse propósito e ainda são muito saborosos.

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Abacaxi com maçã e gengibre

A união deste três ingredientes resulta em um poderoso sumo emagrecedor rico em fibras que facilita o funcionamento de nosso organismo e da digestão.

Ingredientes:

  • Uma maçã sem sementes
  • 2 gramas de gengibre
  • 4 rodelas de abacaxi

Modo de preparo:
Bater os ingredientes no liquidificador e beber

Benefícios do sumo:
• O Abacaxi auxilia na perda de peso, na digestão e na circulação
• Também é anti-inflamatório e diurético, além de reduzir a prisão de ventre
• A maça ajuda a diminuir a sensação de fome e diminui o colesterol
• Componentes presentes na casca da maçã ajuda a queimar as calorias
• Gengibre é anti-inflamatório e tem diversas propriedades

 

 

[in:dicasdedietas.com]






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