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Esta receita de sumo para perder a barriga é muito saudável e não apresentará efeitos colaterais nocivos à sua saúde, uma vez que se utiliza apenas  elementos naturais para sua elaboração.

Ingredientes:

  • Ameixa-preta seca
  • 2 fatias de abacaxi
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 copo grande de água
  • 1 colher de  de semente de linhaça

Preparação :

Deixe a ameixa hidratar em um copo com água por 8 horas e após passado este período, misture todos os ingredientes no liquidificador. O rendimento é de um copo, portanto, beba sem coar.





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