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Maçã com mel para tratar garganta inflamada
Quem está com a garganta inflamada deve evitar consumir líquidos gelados ou muito quentes, pois as temperaturas extremas causam irritação instantânea e pioram o incómodo.
Para aliviar a dor :
- fatie uma maçã, cubra com mel e deixe em repouso por três minutos.
- A fruta reduz a inflamação local enquanto o mel tem acção lubrificante e calmante.
Coma cerca de duas maças com mel por dia.
