Dor muscular é um problema bastante comum.
Provavelmente, se você parar uma pessoa na rua e perguntar se ela sente algum desconforto muscular, ela dirá que sim.
A dor muscular, quando muito prolongada, acaba causando estresse e mau-humor.
Se você passa por isso, veja a receita que trouxemos.
Trata-se de um maravilhoso remédio natural.
Ele é uma alternativa com propriedades anti-inflamatórias, ideal para o café da manhã, à base de canela e gengibre.
A canela reduz a inflamação, combate bactérias, ajuda a regular açúcar no sangue e melhora a função cerebral .
Ela também contém diversos minerais e fibra dietética.
Além disso, previne diabetes, melhora a saúde cardiovascular, função cerebral e alivia a artrite.
O gengibre, por sua vez, contém um composto anti-inflamatório chamado gingerol , que ajuda a aliviar dores, prevenir danos causados pelos radicais livres, proteger contra o câncer e aumentar a imunidade.
Ele também ajuda a aliviar dores na garganta.
Anote a receita:
INGREDIENTES
- 1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado
- 1 copo de água (250 mL)
- 2 colheres (chá) de mel
- 1 pau de canela (tamanho de um dedo indicador)
MODO DE PREPARO
- A primeira coisa a se fazer é aquecer a água.
- Quando ela ferver, adicione o gengibre cortado junto com o pau de canela e deixe ferver por mais três minutos.
- Cubra o recipiente e deixe repousar por 10 a 15 minutos.
- Passando esse tempo, coe.
- Em seguida, adicione o mel para adoçar.
- Tome uma colher (chá) dessa solução várias vezes por dia, até que a dor desapareça.
A receita é contraindicada a hipertensos e gestantes.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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