Existe um monte de causas para pernas inchadas.

Pode ser má circulação, ciclo menstrual, excesso de peso, dieta pouco saudável ou gravidez.

As mudanças de temperatura, a humidade e o calor também podem inchar as pernas.

-- publicidade --

A primeira coisa a fazer para se livrar do problema é cuidar da alimentação.

Limão e alho destacam-se nessa dieta anti-inchaço.

O abacaxi também é muito bom.

O chá de salsa é outro poderoso medicamento natural para pernas inchadas.

  • A salsa é muito rica em nutrientes, em especial as vitaminas A e C a pele, além dos minerais cálcio, enxofre, ferro, fósforo, magnésio e potássio.
  • Ela também é excelente para limpeza dos rins e de todo o aparelho urinário.
  • Além disso, tem forte ação diurética, combatendo o inchaço em todo o corpo.
  • É um ótimo apoio para dietas de redução de peso.
  • O chá de salsa por si só já é muito poderoso.

Mas  pode torná-lo ainda mais poderoso acrescentando um pedacinho de gengibre. O gengibre também é muito eficaz no combate ao inchaço. Há, porém, uma crença de que o gengibre aumenta a pressão. Dessa forma, se você for hipertenso, tenha cautela ao consumir essa raiz. Enfim, o gengibre reforça o poder do chá de salsinha, mas é opcional.

A seguir, a receita do chá:

INGREDIENTES

  • 5 raminhos de salsa com as folhas
  • 1 pedaço de gengibre de mais ou menos 4 cm (opcional)
  • 1 litro de água MODO DE PREPARO Lave a salsa e o gengibre.
  • Corte o gengibre e coloque para ferver em 1 litro de água
  • Quando levantar fervura, deixe por mais 5 minutos.
  • Depois, adicione a salsa e desligue o fogo.
  • Espere 20 minutos.

Coe e tome 3 chávenas por dia.

Importante: se estiver grávida, não consuma este chá.

 

[in:curapelanatureza.com]



DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui