Quando estamos gripados, alguns ingredientes naturais são tão poderosos que podem evitar nossa ida ao médico.
Diferentemente dos medicamentos farmacêuticos, o mel, a canela e o óleo de coco não causam efeitos colaterais e ajudam a fortalecer a imunidade.
Com o consumo regular desses alimentos, você pode reduzir os sintomas da gripe, como:
- – Tosse
- – Moleza no corpo
- – Febre
- – Inflamação na garganta
- – Dores
Nesta matéria, ensinaremos uma receita poderosíssima.
Trata-se de uma alternativa natural à base de óleo de coco, canela e mel:
– Mel
- Contém propriedades antibacterianas e combate dores na garganta.
- Além disso, alivia a tosse e ajuda a combater a inflamação respiratória.
2. Óleo de coco extravirgem
- O óleo de coco é rico em uma substância chamada ácido láurico, que é conhecido por matar bactérias, fungos e vírus nocivos.
3. Canela
- Além de ser saborosa, estudos mostraram que ela pode ajudar a reduzir a inflamação.
- E tem mais: a canela é rica em propriedades antioxidantes e também combate bactérias.
INGREDIENTES
- 7 colheres (sopa) de óleo de coco extravirgem
- 7 colheres (sopa) de mel de abelhas puro (de preferência, orgânico)
- Canela a gosto
MODO DE PREPARO
- Adicione o óleo de coco em uma tigela e bata bem até formar uma espuma.
- Quando a consistência estiver espumosa, comece gradualmente adicionando o mel, sem parar de bater.
- Mexa bem até formar uma pasta espessa.
- Depois salpique um pouco de canela em pó e misture mais uma vez.
- Por fim, coloque a mistura numa bandeja de cubos de gelo.
- Ou, se preferir, forre uma assadeira com papel manteiga e distribua as porções.
- Agora é só levar para o freezer por pelo menos 30 minutos para definir a mistura em gotas sólidas que irão manter a sua forma.
Retire das bandejas e guarde na geladeira até o uso.
Para prevenir doenças e afastar os sintomas do resfriado e da gripe, tome uma gota diariamente, independentemente de como você se sente.
Este blog de notícias sobre tratamentos naturais não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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