Já aconteceu de suas pálpebras ficarem tremendo sozinhas?
Isso é mais comum do que pode imaginar.
Essa ação involuntária ocorre por alterações do sistema nervoso, que reage pela falta de complexo B.
A causa também pode ser por outros motivos, como:
- – Fadiga ocular
- – Stress
- – Ansiedade
Uma coisa é certa: ter os olhos tremendo é muito desconfortável e irritante – ainda bem que não demora muito tempo, se for o caso, procure um médico.
- O uso de bebidas estimulantes também pode causar alteração no sistema nervoso.
- Por isso, evitar o consumo excessivo de café, álcool e outras drogas é importante.
Quando isso acontecer com você, coloque uma pedra de gelo na pálpebra afetada, pois o frio vai estimular uma comunicação com o sistema nervoso.
- Depois disso, pisque durante um minuto seguido, essa é uma forma de alongar os músculos e eliminar a fadiga ocular.
- Se você sofre com olhos secos, procure hidratá-los, usando um colírio.
- Em seguida, feche os olhos com força e mantenha assim por 5 minutos.
- Procure consumir complexo B, pois, como já havíamos dito, ele ajuda a prevenir a fadiga ocular e melhora as ações do sistema nervoso.
Mais uma dica: feche os olhos e com a ajuda do dedo indicador, massageie-os.
- Os movimentos devem ser suaves, pois podem provocar acidentes vasculares cerebrais, de dentro para fora.
- Outra opção é alternar água quente e água fria nos olhos.
- Isso estimula os músculos e acalma os nervos que geram contração.
- Não exagere no uso de televisão e computadores, pois cansa a vista.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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