Suco Detox que Ajuda a Eliminar a Celulite e a Retenção de Líquidos é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a emagrecer até 4kg em 5 dias com saúde. Os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os suco detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Existem Sucos Detox Para Todos os Gostos: Desde suco que ajudam a emagrecer, até suco que garantem um sono melhor a noite. além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes , embora haja um ou outro mais “exótico” de um modo geral são fáceis de serem encontrados.
Benefícios do Suco Detox:
- Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo.
- Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agro-tóxicos, medicamentes e agentes poluidores.
- O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade de filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os benefícios do abacaxi, cenoura e do gengibre para saúde.
Benefícios do Abacaxi: É uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em Vitamina C, e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde. O consumo regular de abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:
- O abacaxi atua como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina.
- O abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C.
- O abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes.
- O abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório.
- O abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade.
- O abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno.
- O abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.
Benefícios da Cenoura: A cenoura é uma raiz muito importante na alimentação, pois traz os seguintes benefícios para a saúde:
- Melhorar a digestão e combater a prisão de ventre, por ser rica em fibras.
- Prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina A e antioxidantes.
- Manter o bronzeado por mais tempo, por conter betacaroteno, que estimula a produção da cor morena na pele.
- Ajudar a emagrecer, pois contém poucas calorias.
- Fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em antioxidantes.
- Proteger a visão, por conter vitamina A.
- Prevenir câncer de pulmão, devido aos antioxidantes.
Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em raspas, que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, o gengibre tem muitos benefícios para a saúde:
- Ele ajudar na perda de peso.
- O Gengibre acelerando o metabolismo.
- Ele relaxar o sistema gastro-intestinal.
- O Gengibre prevenir náuseas e vómitos.
- No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.
Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do abacaxi da cenoura e do gengibre, Confira agora a receita do suco que ajuda a eliminar a celulite e a retenção de Líquidos.
INGREDIENTES:
- 1/4 de abacaxi sem casca
- 1/4 de cenoura sem casca
- 1 pedaço pequeno de gengibre sem casca
- 1 copo de água gelada
MODO DE PREPARO:
- Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
- Depois, coe e sirva imediatamente.
Beba um copo desse suco diariamente por dois meses e verá grandes mudanças no seu corpo, especialmente na sua pele.
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